Šta je magnezijum?

Magnezijum je mineral koji je uključen u preko 300 reakcija u organizmu. Važan je za sve organe, a naročito za pravilan rad srca, mišića, bubrega, izgradnju zuba i kostiju. Primenjuje se kod:

• srčanih oboljenja,
• grčeva i slabosti mišića,
• zatvora,
• nedostatka magnezijuma,
• alkoholizma,
• dijabetesa,
• kao antacid (za smanjenje kiselosti u želucu),
• kod astme,
• hroničnog umora,
• osteoporoze,
• migrenskih glavobolja,
• PMS-a.

Simptomi nedostatka magnezijuma su:

• nemir,
• anksioznost,
• sindrom nemirnih nogu,
• poremećaji sna,
• iritabilnost,
• mučnina,
• povraćanje,
• nepravilni srčani ritam,
• konfuzija,
• mišićni grčevi i slabost.